Восточные практики в библиотеке

Filed under Мероприятия, Новости, Формы обслуживания

http://www.bpl.org

В публичной библиотеке  Бостона (США) большим успехом  пользуются   релаксационные  классы- тренинги Chigong.  Это класс  восточных практик, в основе которых лежит принцип  медленных и плавных движений.  Участников  учат основам медитации, техникам контроля за дыханием, правилам соблюдения баланса между душой и телом.  Chigong также может помочь  улучшить кровообращение, гибкость суставов, снизить  порог тревожности,  усилить иммунитет  и привести в порядок  кровяное давление.


Post a Comment

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree